Подарочный сертификат Индивидуальный мастер-класс по сквошу, 1-2 чел., 1 час (Ленинский)

Игра в сквош Электронный подарочный сертификат придет на ваш e-mail и телефон. Индивидуальное занятие с тренером по сквошу. Для 1-2 человек. Продолжительность - 1 час. Сквош - это динамичная игра, которая никого не оставит равнодушным! Она немного похожа на большой теннис - в ней также используются ракетки и мяч. Но мячи меньше и мягче, сама игра проходит на корте, с 4 сторон окруженном стенами, и нет сетки, разделяющей игроков. Этот вид спорта укрепляет мышцы всего тела, развивает выносливость и гибкость, улучшает координацию движений. Уже на первом мастер-классе ты почувствуешь энергетику и драйв сквоша и поймешь, почему сквош - это не только высокие скорости, но и высокий интеллект. Тренер поможет правильно размяться, покажет, как правильно держать ракетку и выполнять удар, объяснит правила, расскажет, как перемещаться по корту во время игры, чтобы не помешать сопернику и самому не попасть под удар. Место проведения развлечения: Сквош-клуб на Ленинском (Центр Москвы) Программа развлечения: Индивидуальный мастер-класс по сквошу для 1-2 человек (Ленинский проспект) - Инструктаж. - Разминка. - Занятие с тренером. В стоимость сертификата входят аренда корта, ракетки, мячей, полотенца, услуги тренера. Требования к участникам: - Сертификат действует на 1-2 человек. - Возраст - от 18 лет. - При себе необходимо иметь спортивную форму (шорты и футболка), кроссовки без черных вставок на подошве. - Отсутствие беременности, заболеваний сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата, эпилепсии, психических отклонений. - Запрещено находиться в состоянии алкогольного и/или наркотического опьянения. Безопасность развлечения: Индивидуальный мастер-класс по сквошу для 1-2 человек (Ленинский проспект) - Тренировки проходят на закрытом корте с хорошим освещением и вентиляцией. - Занятия проводят тренеры, сертифицированные Мировой федерацией сквоша, с опытом работы от 7 лет. Круглый год. Необходима предварительная запись. Вы приобретаете подарочный сертификат только на это развлечение. Это и еще сотни развлечений на выбор вы можете пройти по одному Универсальному сертификату Топ Подарков Тип сертификата: подарки-впечатления Вид подарка-впечатления: экстрим Тематика: игры и квесты Тематика: водные активности Вес: 0.1 кг.