Подарочный сертификат Персональное занятие с тренером по альфагравити для 1 чел. (Добрынинская)

Тренажерный зал, фитнес, йога Электронный подарочный сертификат придет на ваш e-mail и телефон. Срок действия сертификата 90 дней. Альфа гравити - персональное занятие с тренером для 1 человека. Продолжительность - 1 час. Проходит в студии йоги возле ст. м. Добрынинская. Альфа гравити (AlfaGravity) - новая комплексная психофизическая методика работы с телом и сознанием, нейрофитнес и нейрокоучинг. Это не спорт: спорт предполагает расход энергии, а альфагравити способствует наполнению организма энергией. Вы научитесь чувствовать и осознавать себя, любить и понимать свое тело, а значит жить без конфликта с самой собой. Тренировка проходит на специальных веревках, подвешенных к потолку, при этом руки и ступни закреплены в хватах. Упражнения включают в себя элементы йоги, пилатеса и воркаута. В результате улучшается осанка, повышается сила и гибкость тела, происходит омоложение организма, сбрасывается умственное, мышечное и эмоциональное напряжение. Место проведения развлечения: Студия бикрам-йоги, ст. м. Добрынинская (Центр Москвы) Программа развлечения: Альфа гравити - персональное занятие с тренером для 1 чел. (Добрынинская) - Инструктаж по технике безопасности. - Персональное занятие с тренером по альфа гравити - 1 час. В сертификат входит аренда коврика и 2 полотенец. Требования к участникам: - Сертификат действует на 1 человека. - Возраст участника - от 14 лет. - Прийти на занятие по альфа гравити нужно за 15-20 минут до его начала. - Одевайтесь на тренировку легко, как на пляж. Исключите брюки и длинные рукава. Майка и шорты/велошорты или леггинсы из тонкой синтетики подойдут идеально. Обувь не нужна - все занимаются босиком. - Воздержитесь от еды за 2-3 часа до занятия или съешьте только фрукт или йогурт. С регулярной практикой вы определитесь, какой стиль питания вам ближе. - Возьмите с собой большую бутылку воды. - Не допускаются на занятия беременные женщины, люди с нарушениями в работе опорно-двигательного аппарата, расстройствами психики и ментальными отклонениями. - В зале запрещено находиться людям в состоянии алкогольного и/или наркотического опьянения. Безопасность развлечения: Альфа гравити - персональное занятие с тренером для 1 чел. (Добрынинская) - Занятия по альфа гравити проводят сертифицированные тренеры, которые следят за вашим самочувствием. - Зал оборудован современными системами вентиляции и обогрева. - На тренировке вы работаете с собственным весом, что минимизирует риск травм. Круглый год. Занятия проходят с 7:00 до 22:00. Необходима предварительная запись. Вы приобретаете подарочный сертификат только на это развлечение. Это и еще сотни развлечений на выбор вы можете пройти по одному Универсальному сертификату Агентство Экстрима АХАА Тип сертификата: подарки-впечатления Вид подарка-впечатления: экстрим Тематика: фитнес и спорт Вес: 0.1 кг..