Если лампочка готова меняться

Сможете отгадать загадку?... Сколько психологов нужно, чтобы поменять лампочку? Не томя продолжительной интригой, ответим: если лампочка готова меняться, то всего один... В этой шутливой метафоре, меж тем, содержится вполне конструктивное указание на важнейший «ингредиент» успешной работы с психологом — готовность к переменам. Кажется, что в этом сложного — быть готовым впустить перемены, да ещё и приятные, в жизнь? Однако изменения в жизни не случаются сами собой, они — результат замены привычных, но плохо работающих поведенческих конструкций, на новые, которые позволяют получать желаемое, не принося в жертву ценные отношения и собственный покой. Эта перестройка не проходит легко, ведь наш мозг, как правило, всячески саботирует нововведения, так что решится на поход к психологу бывает и трудно, и страшно. Мы это понимаем, поэтому создаём так много альтернативных продуктов, призванных помочь людям начать работать над своими проблемами самостоятельно. Совсем недавно мы реализовали ещё один наш проект и выпустили первый номер альманаха с уже понятным вам названием «Если лампочка готова меняться». В нем мы собрали наши статьи разной тематики, но с общей идеей: психологические проблемы — решаемы.