Подарочный сертификат Абонемент на индивидуальные онлайн-занятия по хатха-йоге, 1 чел. (8х1 час)

Тренажерный зал, фитнес, йога Электронный подарочный сертификат придет на ваш e-mail и телефон. Срок действия сертификата 90 дней. Абонемент на индивидуальные занятия по хатха-йоге под руководством преподавателя. 8 онлайн-тренировок в течение месяца. Для 1 человека. Хатха-йога - это практическая дисциплина, направленная на гармонизацию тела и ума через выполнение физических поз (асан), дыхательных техник (пранаям) и осознанность. Она улучшает гибкость, укрепляет мышцы, стабилизирует дыхание и способствует внутреннему балансу. Уже после одного занятия хатха-йогой вы: - Снимете напряжение и почувствуете расслабление. - Улучшите концентрацию благодаря осознанному дыханию. - Ощутите легкость в теле после мягкой растяжки. - Испытаете умиротворение и поднимете настроение. После 8 занятий вы отметите: - Заметное улучшение осанки и тонуса мышц. - Умение осознанно расслабляться и контролировать дыхание. - Укрепление иммунитета за счет стабилизации нервной системы. - Глубокую связь с телом, ощущение гармонии и уверенности. Хатха-йога помогает накапливать результаты, с каждым занятием улучшая физическое и ментальное состояние! Место проведения развлечения: Онлайн-занятия йогой (Центр Москвы) Программа индивидуальных онлайн-занятий по хатха-йоге, 1 чел. (8 х 1 час) - Знакомство с преподавателем. - Занятия хатха-йогой - 8 тренировок по 1 часу. Абонемент действует в течение 1 месяца. Требования к участникам: - Сертификат действует на 1 человека. - Возраст - от 18 лет. - Отсутствие травм в острой фазе. - Для занятий понадобится: коврик для йоги, удобная спортивная одежда, устройство с камерой (компьютер, планшет или смартфон), стабильное интернет-соединение, заранее установленное приложение для видеосвязи (Google Meet, Zoom, Telegram или Skype - выбирайте, что вам больше подходит). Создайте комфортное пространство для практики, а обо всем остальном позаботится преподаватель! Безопасность индивидуальных онлайн-занятий по хатха-йоге, 1 чел. (8 х 1 час) - Занятия проходят онлайн, в удобной для вас программе. - Тренировки проводит дипломированный преподаватель по хатха-йоге (окончила Институт восточных методов реабилитации). Круглый год. Необходима предварительная запись. Вы приобретаете подарочный сертификат только на это развлечение. Это и еще сотни развлечений на выбор вы можете пройти по одному Универсальному сертификату Агентство Экстрима АХАА Тип сертификата: подарки-впечатления Вид подарка-впечатления: экстрим Тематика: фитнес и спорт Вес: 0.1 кг..