Подарочный сертификат Персональное занятие с тренером по бикрам-йоге, 1 чел. (Хамовники)

Гимнастика Акробатика Электронный подарочный сертификат придет на ваш e-mail и телефон. Срок действия сертификата 90 дней. Бикрам-йога - персональное занятие с тренером для 1 человека. Продолжительность - 1,5 часа. Проходит в студии в Хамовниках. Миллионы людей по всему миру выбирают бикрам-йогу, чтобы привести себя в форму, обрести здоровье и улучшить самочувствие. Бикрам-йога - это научно доказанная система оздоровления через балансировку всех систем организма человека. Она помогает избавиться от стресса, способствует детоксикации и потере лишнего веса. За полуторачасовое занятие вы можете сжечь от 500 до 1000 килокалорий (зависит от индивидуального метаболизма). Занятия проходят в специально оборудованном зале. Вы словно окажетесь в тропиках: температура воздуха +40 °С и очень влажно. 26 асан и 2 дыхательные практики в тропическом микроклимате позволяют проработать позвоночник, основные мышцы, суставы и связки. Каждая поза подготавливает тело к следующей. Благодаря регулярным занятиям вы начнете лучше чувствовать свое тело, будете выбирать правильную еду, а тяга к сахару, соли и кофеину уменьшится. Станьте лучшей версией себя! Место проведения развлечения: Студия горячей йоги в Хамовниках (Юго-Запад Москвы) Программа развлечения: Бикрам-йога, персональное занятие с тренером для 1 чел. (Хамовники) - Инструктаж по технике безопасности. - Занятие с тренером по бикрам-йоге - 1,5 часа. В сертификат входит аренда коврика и 2 полотенец. Требования к участникам: - Сертификат действует на 1 человека. - Возраст участника - от 14 лет. - Прийти на занятие по бикрам-йоге нужно за 15-20 минут до его начала. - Одевайтесь на тренировку легко, как на пляж. Исключите брюки и длинные рукава. Майка и шорты/велошорты или леггинсы из тонкой синтетики подойдут идеально. Обувь не нужна - все занимаются босиком. - Воздержитесь от еды за 2-3 часа до занятия или съешьте только фрукт или йогурт. С регулярной практикой вы определитесь, какой стиль питания вам ближе. - Возьмите с собой большую бутылку воды. - Не допускаются на занятия беременные женщины, люди с нарушениями в работе опорно-двигательного аппарата, расстройствами психики и ментальными отклонениями. - В зале бикрам-йоги запрещено находиться людям в состоянии алкогольного и/или наркотического опьянения. Безопасность развлечения: Бикрам-йога, персональное занятие с тренером для 1 чел. (Хамовники) - Занятия по бикрам-йоге проводят сертифицированные тренеры, которые следят за вашим самочувствием. - Зал оборудован современными системами вентиляции и обогрева. Круглый год. Занятия по бикрам-йоге проходят с 7:00 до 22:00. Необходима предварительная запись. Вы приобретаете подарочный сертификат только на это развлечение. Это и еще сотни развлечений на выбор вы можете пройти по одному Универсальному сертификату Агентство Экстрима АХАА Тип сертификата: подарки-впечатления Вид подарка-впечатления: экстрим Тематика: прочие активности и развлечения Тематика: экстрим Вес: 0.1 кг..