Подарочный сертификат Базовый курс фридайвинга в Москве, 1 чел. в составе группы, 5 занятий

Электронный подарочный сертификат придет на ваш e-mail и телефон. Срок действия сертификата 90 дней. Курс обучения фридайвингу для 1 чел. в составе группы. 5 занятий, в том числе 3 по 3 часа (лекция, разминка, на воде) и 2 тренировки только в бассейне. Через 5 занятий вы будете готовы исследовать удивительный подводный мир без акваланга! Не верите? Пройдите базовый курс фридайвинга по системе Molchanovs и убедитесь, что вам многое по плечу! Вы забудете про страх глубины, научитесь задерживать дыхание и плавать под водой разными стилями в ластах и без. Фридайвинг - безопасное и полезное для здоровья развлечение. Он укрепляет дыхательную систему, повышает эластичность кровеносных сосудов, помогает бороться со стрессом. Инструкторы помогут вам освоить основы подводного плавания и даже обрести соревновательные навыки. Программа включает теоретическую часть и практику в бассейне. В конце курса выдается сертификат о его прохождении. Место проведения развлечения: Бассейны в Москве (Центр Москвы) Программа развлечения: Курс фридайвинга в Москве для 1 чел. в составе группы (5 занятий) Курс обучения включает 5 занятий, в том числе 3 занятия по 3 часа каждое (включают лекцию, разминку, гимнастику и тренировку на воде) и 2 тренировки на воде. Вы узнаете, как организм реагирует на задержку дыхания в воде, что с ним происходит под водой и как это использовать, освоите технику правильной задержки дыхания и дыхания после нырка, научитесь нырять и плавать под водой. Тестирование по итогам курса вас приятно удивит и позволит по-новому взглянуть на свои возможности. В сертификат Ахаа входят: - Инструктаж. - Теория. - Необходимая экипировка. - Занятия под руководством инструктора. - Сертификат международного образца об успешном прохождении курса (Molchanovs или CMAS). Требования к участникам: - Сертификат действует на 1 человека, на 1 комплект экипировки. - Возраст участника - от 16 лет. До 18 лет - в сопровождении родителей. - Противопоказания к занятиям: беременность, функциональные нарушения дыхательной системы (астма, бронхит, туберкулез, особенно в стадии обострения), хронические синуситы, отиты, лабиринтопатия (болезнь Меньера), глаукома, ярко выраженное нарушение остроты зрения (близорукость или дальнозоркость), гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, пороки сердца, эпилепсия, любые формы психических заболеваний, наличие в анамнезе преходящих нарушений мозгового кровообращения (транзиторные ишемические атаки головного мозга), последствия черепно-мозговых травм с наличием синдрома внутричерепной гипертензии, злокачественные новообразования. - Запрещено находиться в состоянии алкогольного и/или наркотического опьянения. - Инструктор вправе отказать в занятиях по медицинским показаниям, при агрессивном или неадекватном поведении. - Участник должен соблюдать требования спорткомплекса при посещении бассейна, а также требования техники безопасности. ... Тип сертификата: подарки-впечатления Вид подарка-впечатления: экстрим Тематика: фитнес и спорт Тематика: водные активности Вес: 0.1 кг..